Produtos naturais e a menopausa, a menopausa é uma fase natural da vida, não pode ser considerada uma doença ou disfunção, segundo a medicina actual não necessita de nenhum tipo de tratamento. No entanto, quando os efeitos físicos são intensos e prejudiciais, pode-se aliviá-los com tratamento medicamentoso. Neste artigo vamos abordar alguns produtos naturais com capacidade de diminuir as consequencias deste seguimento natural da vida da mulher.

A entrada no período de menopausa cria uma nova adaptação hormonal na mulher, sendo que o seu corpo terá de se adaptar, quando tal acontece existem alguns sintomas pejorativos para a mulher entre eles ondas de calor e palpitações, sintomas psicológicos, como aumento da depressão, ansiedade, irritabilidade, variações de humor e falta de concentração e, finalmente, sintomas de atrofia, como secura vaginal e urgência na urinação.

Produtos naturais que diminuem as consequências da menopausa:

• Leite de soja e derivados
• tofu
• missô
• shoyo
• ginseng

Para situações de falta de humor e depressões:

• Sol-estimulante de vitamina B
• Banana
• Fermento de cerveja

A soja é rica em: isoflavonas, cobre, ferro, fósforo, potássio, magnésio, manganês e vitaminas do complexo B.