Domingo, 8 de Julho de 2012
Chás para emagrecer

Chás para emagrecer, cada vez mais está na moda recorrer aos chás como terapia alternativa de emagrecimento. É possivel utilizar as propriedades do chá para perder peso, no entanto, é necessário adaptar um novo estilo de vida mais saudável. Muitas das vezes possuímos determinados chás em casa  e desconhecemos as suas propriedades. Se pretende aproveitar ao máximo as propriedades este artigo é para si.

 

chás para emagrecer

 

Chás que emagrecem:

  • Chá verde
  • Chá vermelho
  • Chá preto
  • capim-limão
  • alfafa
  • cavalinha
  • cana-do-brejo
  • carqueja
  • graviola

Tal como indiquei anteriormente é necessário criar um novo estilo de vida saudável, recorra a exercícios físicos e escolha melhor as suas refeições evitando alimento altamente calórico. Anteriormente publiquei um artigo muito interessante sobre o mesmo assunto para aceder à publicação visite Produtos naturais para emagrecer.

 

Dicas úteis para emagrecer com chás

 

  • Para obter uma concentração maior das propriedades do chá deve evitar deixar ferver demasiado tempo. Encha um bule de agua e deixe-a ferver, quando começar a borbulhar coloque o chá na agua e apague o lume. Deixe a bebida repousar entre 3 a 5 minutos, só depois deverá beber.
  • Evite voltar a aquecer chá feito, ao fazer-lo pedem-se algumas das propriedades entre elas a capacidade de dissolver gorduras. faça pequenas proporções de chá para evitar desperdícios.
  • Se é seu desejo emagrecer com os chás deve variar de vez em quando, beba chá às principais refeições evitando a adição de açucares.
publicado por JCordas às 15:39
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